بعقب رفع القرفصاء المقاومة الفرقة اللياقة البدنية الورك الفرقة المرنة (الأرجواني)

1. الغرض: يستخدم لتمرين الأرداف وعضلات الساق وتوازن الجسم وتعزيز القوة الأساسية للجسم
2. يتمتع حزام مقاومة القرفصاء بقوة سحب كبيرة ومرونة جيدة
3. تمرين القرفصاء هو تمرين لزيادة قوة الساق مع تعزيز قوة الجسم أيضًا.
4. تمارين القرفصاء المنتظمة يمكن أن تقوي القلب والأرداف
5. السيناريوهات القابلة للتطبيق: معدات اللياقة البدنية، الاتجاهات الرياضية، جسم اللياقة البدنية، التدليك الصحي